Çocuk Ergen Yetişkin Psikoterapi

Yaşamın her döneminde ruh sağlığımızı desteklemek ve güçlendirmek mümkündür.

Psikoterapi; çocuk, ergen ve yetişkin bireylerin yaşadığı duygusal zorlukları anlamalarına, içsel kaynaklarını keşfetmelerine ve daha sağlıklı baş etme yöntemleri geliştirmelerine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Her yaş döneminin kendine özgü ihtiyaçları ve dinamikleri vardır; bu nedenle seanslar kişiye özel olarak planlanır.

Çocuk Psikoterapisi

Çocuklar duygularını her zaman sözlerle ifade edemez. Çocuk psikoterapisi, onların oyun, resim, hikâye anlatımı gibi doğal ifade yollarıyla kendilerini anlatmalarına olanak tanır.

Hangi durumlarda destek alınabilir?

• Ayrılık kaygısı, korkular, fobiler
• Davranış problemleri, öfke nöbetleri
• Aile içi değişimlere uyum süreci (boşanma, taşınma vb.)

Travmatik yaşantılar sonrası destek

Seanslarda çocuk güvende hissettiği bir ortamda duygularını işlerken, ebeveynlerle de iş birliği yapılır. Gerekli durumlarda aileye rehberlik verilerek evde ve okulda destekleyici yaklaşımlar geliştirmeleri sağlanır.

Ergen Psikoterapisi

Ergenlik dönemi, kimlik arayışının, yoğun duyguların ve değişimlerin yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde bazen gençler kendilerini ifade etmekte zorlanabilir ya da aile ile çatışmalar artabilir.

Hangi konular ele alınır?

• Kendine güven problemleri, özgüven eksikliği
• Kaygı, depresif duygular, umutsuzluk
• Akademik stres ve sınav kaygısı
• Arkadaş ilişkilerinde yaşanan zorluklar
• Aile içi çatışmalar

Ergen terapilerinde amaç, gencin duygularını güvenli bir ortamda paylaşmasını sağlamak, kendi iç dünyasını anlamasına destek olmak ve sağlıklı baş etme becerilerini güçlendirmektir. Gerektiğinde aileyle birlikte yapılan görüşmelerle süreç desteklenir.

Yetişkin Psikoterapisi

Yetişkinlikte karşılaşılan sorunlar kimi zaman iş hayatından, kimi zaman ilişkilerden, kimi zaman da geçmiş yaşantılardan kaynaklanabilir. Psikoterapi, kişinin yaşamındaki tekrar eden döngüleri fark etmesine, güçlü yönlerini keşfetmesine ve hayatını daha dengeli sürdürmesine yardımcı olur.

Hangi alanlarda destek alabilirsiniz?

• Yoğun stres, tükenmişlik, motivasyon kaybı
• Kaygı bozuklukları, depresyon
• İlişki problemleri, evlilik uyumu
• Yas süreçleri, travmalar
• Kendini tanıma, içsel gelişim
• Seanslar bireysel olarak yürütülür ve kişinin ihtiyaçlarına göre yapılandırılır. Düzenli seanslar, zaman içinde kişinin kendisiyle ve yaşamıyla kurduğu ilişkiyi olumlu yönde dönüştürür.

Seans Süreci ve Çalışma Biçimi

• Seans Süresi: Genellikle 45–50 dakikadır.
• Sıklığı: İlk süreçte haftada bir önerilir, ihtiyaca göre değişebilir.
• Gizlilik: Tüm görüşmeler etik kurallar çerçevesinde gizli tutulur.
• Yaklaşım: Bilimsel temelli psikoterapi yöntemi (Bilişsel Davranışçı Terapi, Oyun Terapisi vb.) kullanılır ve her danışanın ihtiyacına göre esnek şekilde uygulanır.

Hayatınızın her döneminde destek alabilirsiniz.

Psikoterapi bir yolculuktur. Bu yolculukta, yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, duygularınızı tanımak ve yeni baş etme becerileri geliştirmek için yanınızda profesyonel bir eşlikçi olması iyileşme sürecinizi güçlendirir.